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2026年10月更新 · ライティングガイド

AI言い換えツール ChatGPT、Claude、Gemini で文章を言い換える

AI言い換えツールは、内容を変えずに文章を別の言葉で表現し直します。MultipleChat なら、ChatGPT、Claude、Gemini、Grok を使ってひとつの場所で言い換えができ、各モデルのバージョンを並べて比較し、使う前に別のモデルに結果をチェックさせることもできます。

ブラウザで動作 · AI Team モードは Pro(月額 $20)で利用可能

言い換えに使えるモデル ChatGPT Claude Gemini Grok +ウェブ検索用の Perplexity

要点まとめ

  • 1言い換えとは、意味はそのままで言葉を変えることです。構成や論旨を変えたいなら、必要なのはリライトです。
  • 2変えてはいけないものをモデルに伝えましょう:数字、固有名詞、“可能性がある”や“大幅に”といった限定表現、そして長さです。
  • 3複数のモデルを比較し、使う前に結果を原文と照らし合わせて確認しましょう。
  • 4他人の著作を言い換えた場合も、引用は必要です。言葉を変えても、そのアイデアが自分のものになるわけではありません。
何を求めているのかを把握する

言い換え・リライト・ヒューマナイズの違い

この3つの言葉は同じ意味のように使われがちですが、モデルはそうは扱いません。言い換えのつもりでリライトを頼むと、モデルは論旨の順序を入れ替え、その過程で控えめな主張を断定的にしたり、限定表現を落としたりすることがあります。まず作業を決め、それからツールを選びましょう。

言い換え

目的
意味はそのまま、言葉を変える
長さ
ほぼ同じ
事実と主張
まったく同じでなければならない
向いている用途
出典の要約、より平易な表現、繰り返しの回避
MultipleChat では
言い換えプロンプトを使った任意のモデル、または Compare Mode

リライト

目的
より良い文章に、構成は変わってもよい
長さ
短くも長くもなりうる
事実と主張
削ったり順序を変えたりできる
向いている用途
まだうまく機能していない下書き
MultipleChat では
Co-op モードまたは Conversation モードの AI Team

ヒューマナイズ

目的
自然なリズムに、理想的にはあなたらしい文体で
長さ
ほぼ同じ
事実と主張
まったく同じでなければならない
向いている用途
平板でありきたりに読めるAIの下書き
MultipleChat では
Humanize モードの AI Team

さらに詳しく:ChatGPT で言い換える方法(プロンプト12選)、 ChatGPT リライトツール、 AIヒューマナイザーと言い換えツールの違い。

ビフォーアフター

4つの言い換え例

良い言い換えが保つもの、そして変えてよいもの。

このページのために作成した説明用の例です。実際のモデル出力を記録したものではなく、結果は環境によって異なります。

1. 堅いポリシー文を、平易な表現と4つのトーンで

原文

新たな政策枠組みの実施にあたっては、規制要件への準拠を確保するため、全部門において既存の業務手順を包括的に見直すことが必要となる。

言い換え · 平易な表現

新しいポリシーを導入するにあたり、規則を守れるよう、どの部署も今のやり方を見直す必要があります。

フォーマル

新ポリシーの導入に伴い、各部門は規制遵守の観点から現行の手順を監査する必要があります。

カジュアル

新しいポリシーになったので、ルールからはみ出さないように、どのチームも自分たちのやり方をチェックしておこう。

アカデミック

当該枠組みの実施には、規制遵守を検証するための全部門的な手続き上の見直しが求められる。

簡潔

新しいポリシーに準拠するため、全部門が手順を見直す必要があります。

2. 顧客へのメール:日付と理由は残す

原文

誠に申し訳ございませんが、仕入先での遅延により、当初の予定どおり金曜日までにご注文の品をお届けすることができなくなりました。現在、火曜日のお届けを見込んでおります。

言い換え

仕入先の遅れにより、ご注文の品は予定していた金曜日には届きません。現在、火曜日にお届けできる見込みです。

残したもの:2つの曜日、原因、そして約束。変えたもの:原因と結果の順序、そして堅苦しい「誠に申し訳ございませんが」という書き出し。

3. 研究結果:限定表現も引用も残す

原文

1晩の睡眠が6時間未満の参加者は、7〜8時間眠った参加者と比べて、集中力スコアが有意に低いと報告した。

言い換え

7〜8時間眠った人と比べて、1晩の睡眠が6時間未満の人は、集中力が有意に低いと報告した(著者, 年)。

注意点:「有意に」は統計的な主張です。これを「目立って」や「かなり」に変えた言い換えは、研究結果そのものを変えてしまっています。アイデアは依然として出典のものなので、引用は残します。

4. 商品説明:すべての仕様を残す

原文

この軽量バックパックは、撥水加工の外装、クッション入りの15インチノートPC用スリーブ、1日中快適に使える調節可能なショルダーストラップを備えています。

言い換え

1日中持ち歩けるほど軽いこのバックパックには、撥水加工の外装、調節可能なショルダーストラップ、15インチのノートPCが入るクッション入りスリーブが付いています。

変えたもの:メリットを先頭に置き、「備えています」という表現をなくしました。残したもの:4つの仕様すべて。原文が主張していないことは何も加えていません。

仕組み

複数のモデルを使ってAIで言い換える方法

QuillBot は最もよく知られた専用の言い換えツールで、プリセットのモードと類義語スライダーを中心に作られています。汎用モデルの仕組みは異なり、文章の意味を読み取ってから書き直します。そのため読みやすさは増しますが、意味がずれることがあります。そのずれを見抜くには、複数のモデルを使うことです。

  1. 1

    テキストを貼り付けるか、ファイルを添付する

    1文または数段落を貼り付けるか、クリップアイコンから PDF、DOCX、TXT ファイルを添付します(ファイルのアップロードにはサインインが必要です。スキャンされた PDF はアップロード時に OCR 処理されます)。

  2. 2

    残すべきものを伝える

    読み手、長さ、変えてはいけないものを指定します。下のプロンプトはどのモデルでも使えます。Prompt Optimizer を使えば、送信前に自分の書いた指示を引き締めることもできます。

  3. 3

    モデルを並べて比較する

    Compare Mode をオンにすると、同じプロンプトが ChatGPT、Claude、Gemini、Grok に送られ、結果が並んだ列に表示されます(Claude と Grok の列には Pro が必要です)。気に入ったバージョンは、その列の Reply ボタンでさらに磨き込めます。

  4. 4

    AI Team でレビュー役を加える

    Co-op モードでは、スロット1が言い換えを書き、他のスロットがそれをレビューし、スロット1が最終版を仕上げます。問題が言葉づかいではなく、AIらしい平板なリズムにある場合は、Humanize モードのほうが適しています。

  5. 5

    原文と照らし合わせて確認する

    Responses を開くと各モデルの出力を確認でき、AI Disagreements では最終モデルが指摘した問題点を確認できます。そのうえで数字、固有名詞、限定表現を自分で読み直し、出典が自分のものでなければ引用を追加しましょう。

コピーして使える言い換えプロンプト

以下の文章を[読み手]向けに言い換えてください。意味、すべての数字・固有名詞・限定表現、そしてほぼ同じ長さを保ってください。言葉づかいと文の構造は変えてください。新しい情報は加えないでください。最後に、どう残すべきか判断に迷った点があれば一覧にしてください。

学術的誠実性

言い換えが剽窃になるとき

言葉を変えても、それが誰のアイデアかは変わりません。APA Style は、言い換えを行う際には原典を引用するよう定めています。また Purdue OWL は、言い換えが出典から借用する正当な方法となるのは、正確な出典表示を伴う場合に限られるとしています。AI言い換えツールは言葉を変えやすくしてくれますが、出典の帰属については何も変えません。

✓ 通常は問題なし

  • —自分の下書き、メール、メモを言い換える
  • —出典を言い換え、授業や出版社が指定するスタイルで引用する
  • —自社のドキュメントなど、再利用する権利のある文章を平易にする
  • —規則で認められている範囲でAIの支援を使い、求められる場合はそれを開示する

✕ 剽窃または規則違反

  • —他人のアイデアや研究結果を、引用せずに言い換える
  • —文章の一部の単語だけを入れ替えて、自分の文章として発表する(パッチライティング)
  • —公開済みの記事を言い換えツールにかけて再公開する
  • —AIの支援が認められていない課題や試験でAI言い換えを使う

AI言い換えツールを使う人

授業の課題からメール、そのまま公開できる文章まで。

学生・研究者

難解な資料を平易な言葉に置き換えてノートにまとめ、その上で引用します。自分の論文の段落も、意味を損なわずに磨き上げられます。

マーケター・コピーライター

見出し、広告コピー、商品説明のバリエーションを作り、同じ主張を4つのモデルがどう表現するかを比較できます。

プロフェッショナル

きつい印象のメールを和らげたり、丁寧すぎるメールをもう少し毅然とさせたり、同じ内容を別の相手向けに伝え直したりできます。

ブロガー・コンテンツチーム

自分の記事をニュースレターやSNS投稿向けに言い換え、同じ要点が二度同じように読まれないようにします。

英語を母語としない方

要点を失わずに、言い回しを滑らかにし、文体のレベルを調整できます。別の言語での言い換えを頼むこともできます。

編集者・校正者

必要なときに別の言い回しを作り、並べて比較し、最も読みやすいものを選べます。

違い

ありきたりな単語置き換えツールではありません

類義語を入れ替えるタイプの言い換えツールは、単語単位で動きます。最先端のモデルは意味単位で動き、さらに2つ目のモデルが1つ目の結果をチェックできます。

✕ 類義語置き換え型の言い換えツール

  • —単語の置き換えで、知らないうちに意味が変わることがある
  • —文の構造はほとんどそのまま
  • —1つのエンジンから一度に1つの出力のみ
  • —読み手や目的をほとんど調整できない

✓ MultipleChat での言い換え

  • —単語リストではなく、意味から書き直す
  • —Compare Mode で ChatGPT、Claude、Gemini、Grok を並べて比較
  • —Co-op モードでは2つ目のモデルが言い換えをレビュー
  • —トーン、長さ、読み手を普段の言葉で指定
  • —AI Disagreements でレビュー役が指摘した点を確認

よくある質問

言い換えツール、引用、検出ツール、料金について。

言い換えツールとは?

言い換えツールは、文章の意味や事実、おおよその長さを保ったまま、別の言葉で表現し直すツールです。従来の言い換えツールは類義語を置き換えるだけでしたが、ChatGPT、Claude、Gemini のようなAI言い換えツールは意味から各文を組み立て直します。そのため通常はより自然に読めますが、事実が変わっていないかの確認は欠かせません。

言い換えはリライトやヒューマナイズと同じですか?

いいえ。言い換えは意味と長さを保ち、言葉づかいを変えるものです。リライトでは構成を変えたり、内容を削ったり、要点の位置を動かしたりすることが許されます。ヒューマナイズは内容はそのままに、リズムや言い回しを変えて、AIが下書きした文章を人間が、理想的にはあなた自身が書いたように読めるようにするものです。

言い換えが剽窃になるのはどんなとき?

他人のアイデアを出典を示さずに言い換えるのは、表現がどれほど違っていても剽窃(盗用)です。APA Style は言い換えを行う場合には必ず原典を引用するよう求めており、Purdue OWL も、言い換えが出典から借用する正当な方法となるのは正確な出典表示を伴う場合に限られるとしています。自分の文章や、再利用する権利のある文章を言い換える場合は、引用は必要ありません。

言い換えにはどのAIモデルを使えばよいですか?

どんな文章にも最適な単一のモデルはありません。ChatGPT、Claude、Gemini、Grok は言葉選びや構成でそれぞれ異なる判断をします。そのため実践的なのは、Compare Mode で同じ言い換えプロンプトを複数のモデルに送り、意味を変えずに言葉づかいだけを変えられたバージョンを採用する方法です。

文書全体を言い換えることはできますか?

はい、サインインしていれば可能です。チャットに PDF、DOCX、TXT ファイルを添付でき、スキャンされた PDF はアップロード時に OCR 処理されます。Document Studio では、アップロードした文書に Improve、Tone Adjust、Restructure を適用し、結果を DOCX、PDF、Markdown、HTML でエクスポートすることもできます。アップロードの上限はプランによって異なります。

言い換えた文章はAI検出ツールに検出されますか?

検出される可能性はあります。また、自分で書いた文章が検出されることもあります。AI検出ツールはどちらの方向にも信頼性が低いためです。どんな言い換えツールも、検出を回避する手段として扱わないでください。学校、勤務先、出版社にAI支援に関する規則がある場合はそれに従い、求められる場合はAIの使用を開示してください。

言い換えに MultipleChat を使うと料金はいくらですか?

ワークスペースを試せる Free プランがあり、1日あたりのモデル利用に制限がありますが Compare Mode も使えます(Free では Claude と Grok の列はロックされています)。Pro は月額 $20 で、Co-op、Conversation、Humanize などの AI Collaboration モード、Compare Mode での4モデルすべての利用、各 Studio、より大きなファイル上限が追加されます。

私の文章は非公開で扱われますか?

チャット履歴はあなたのアカウント内で非公開に保たれます。MultipleChat はスイスの企業が運営しており、データプライバシーポリシーでは、会話やアップロードされたファイルをAIモデルのトレーニングやファインチューニングに使用しないと明記しています。

4つのモデルでの言い換えをひとつの場所で

同じ段落で ChatGPT、Claude、Gemini、Grok を比較し、2つ目のモデルに結果をレビューさせ、原文とまったく同じことを伝えているバージョンを採用しましょう。

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2026年5月3日公開 · 2026年10月22日更新 · MultipleChat チーム

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