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개인 생산성 프롬프트

목표 설정, 의사결정 프레임워크, 주간 회고, 타임 블로킹, 습관 설계, 그리고 스트레스는 줄이고 더 많은 일을 해내기 위한 시스템. 14개 프롬프트 모두 복사해 붙여 넣기만 하면 되며 MultipleChat, Claude, ChatGPT, Gemini 등 모든 주요 AI에서 작동합니다.

프롬프트 14개 하위 카테고리 5개
목표 설정 3 시간 관리 3 의사결정 3 습관 및 시스템 3 회고 및 성찰 2

목표 설정

개인 생활을 위한 연간 목표, 분기별 우선순위, SMART 목표 및 OKR.

프롬프트 01

연간 목표 계획 세션

중급
[연도] 연간 목표 계획 세션을 진행해 주세요. 다음 삶의 영역별로 목표를 세우고 싶습니다: [커리어/건강/인간관계/재정/자기 계발/기타]. 각 영역마다 12개월 후의 성공이 어떤 모습인지 정의하고, 이를 분기별 마일스톤 3개로 나누고, 첫 30일 동안 가장 중요한 단 하나의 행동을 정하고, 목표끼리 충돌하거나 자원을 두고 경쟁할 수 있는 부분을 짚어 주세요.
연간 목표 인생 설계
프롬프트 02

개인 OKR 프레임워크

중급
[분기] 개인 OKR을 작성하도록 도와주세요. 이번 분기의 전체 테마: [설명]. 목표(Objective) 3개(동기를 부여하고, 정성적이며, 방향을 제시하는 것)와 목표별 핵심 결과(Key Result) 2~3개(구체적이고, 측정 가능하며, 분기 말까지 달성했는지 여부가 명확한 것)를 작성해 주세요. 주간 진행 상황을 추적하는 방법과 월간 점검으로 계획을 조정하는 방법도 설명해 주세요.
OKR 목표 설정
프롬프트 03

90일 스프린트 계획

중급
다음 목표를 달성하기 위한 집중 90일 스프린트를 설계해 주세요: [목표]. 현재 상황: [출발점 설명]. 주당 가용 시간: [시간]. 활용 가능한 자원: [목록]. 90일을 구체적인 목표가 있는 30일 단위 3단계로 나눠 주세요. 각 단계마다 핵심 마일스톤, 매일 반드시 지킬 일, 주간 산출물 목표, 그리고 의사결정 관문(계획대로 계속 진행하려면 무엇이 충족되어야 하는지)을 제시해 주세요.
90일 계획 스프린트 계획
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Claude Desktop을 사용하시나요? 이 프롬프트는 Claude Desktop에 맞춰 만들어졌습니다.

Mac 또는 Windows용 Claude Desktop을 다운로드하세요. 원하는 프롬프트를 복사해 [괄호]를 채운 뒤 새 Claude 채팅에 바로 붙여 넣으면 됩니다. 최상의 결과를 원한다면 MultipleChat에서 Claude, ChatGPT, Gemini, Grok을 나란히 비교해 보세요.

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