コーチング・トレーニング
トレーニング計画、チームトーク、パフォーマンス評価、選手へのフィードバック。
4 件のプロンプト
プロンプト 01
トレーニングセッション計画
[競技] の [強化したい身体面／技術面：スピード／持久力／セットプレー／技術スキル] を目的とした、詳細なトレーニングセッション計画を作成してください。選手のレベル：[年齢／レベル]。所要時間：[X 分]。含める内容：ウォームアップ（目的付き）、メインセッションのドリル（3〜4 種類。説明、回数／セット数／時間、指導ポイント付き）、少人数ゲームまたは試合形式の練習、クールダウン／振り返り。必要な用具も記載してください。
トレーニング計画
コーチング
プロンプト 02
試合前のチームトーク
[試合の種類：リーグ戦／カップ戦の決勝／残留争い／絶対に負けられない試合] を前にした [競技] チームのために、心に響く試合前のチームトークを作成してください。チームの状況：[現在の調子／順位を説明]。伝えたいメッセージ：[伝えたいポイントを 2〜3 つ記述]。トーン：[モチベーションを高める／落ち着いて集中させる／熱く激しい]。所要時間：話して 5 分。決まり文句ではなく、本心からの言葉にしてください。
チームトーク
モチベーション
プロンプト 03
選手パフォーマンス評価
[クラブ／チーム] に所属する [選手名] の選手パフォーマンス評価を作成してください。ポジション：[ポジション]。評価期間：[シーズン／半シーズン]。扱う内容：主な強み（具体的かつ根拠に基づくもの）、成長が必要な領域（建設的かつ具体的に）、統計上のハイライト、姿勢と取り組みについての所見、次の期間に向けて合意した成長目標、そして意欲を高める締めくくり。最大 400 語。
選手評価
パフォーマンス
プロンプト 04
ストレングス＆コンディショニングプログラム
[プレシーズン／インシーズン／オフシーズン] の [競技] 選手向けに、[8/12] 週間のストレングス＆コンディショニングプログラムを設計してください。トレーニング期：[筋力／パワー／コンディショニング]。週あたりのセッション数：[X]。含める内容：週ごとの構成、セッションの種類と重点、各セッションの主要エクササイズ（セット数／回数／強度付き）、ピリオダイゼーションの根拠、リカバリーのプロトコル。
S&C
競技パフォーマンス
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