Definição de metas
Metas anuais, prioridades trimestrais, metas SMART e OKRs para a vida pessoal.
3 prompts
PROMPT 01
Sessão de planejamento de metas anuais
Conduza-me por uma sessão de planejamento de metas anuais para [ano]. Quero definir metas nestas áreas da vida: [carreira/saúde/relacionamentos/finanças/crescimento pessoal/outra]. Para cada área: ajude-me a identificar como é o sucesso em 12 meses, divida-o em 3 marcos trimestrais, identifique a ação mais importante dos primeiros 30 dias e aponte as áreas em que minhas metas podem entrar em conflito ou disputar recursos.
Metas anuais
Planejamento de vida
PROMPT 02
Framework de OKRs pessoais
Ajude-me a escrever OKRs pessoais para [trimestre]. Meu tema geral para este trimestre: [descreva]. Elabore 3 Objetivos (inspiradores, qualitativos, que deem direção) e 2-3 Resultados-chave por Objetivo (específicos, mensuráveis, binários — feito ou não feito até o fim do trimestre). Explique como acompanhar o progresso semanal e como usar a revisão mensal para fazer ajustes.
OKRs
Definição de metas
PROMPT 03
Plano de sprint de 90 dias
Ajude-me a montar um sprint focado de 90 dias para alcançar: [meta]. Situação atual: [descreva o ponto de partida]. Tempo disponível por semana: [horas]. Recursos disponíveis: [liste]. Divida os 90 dias em três fases de 30 dias com metas específicas. Para cada fase: os principais marcos, os inegociáveis diários, as metas de entrega semanais e um ponto de decisão (o que precisa ser verdade para seguir conforme o planejado).
Plano de 90 dias
Planejamento de sprint
🔍
Nenhum prompt corresponde ao seu filtro
Tente outro termo de busca ou nível de dificuldade.
Mais coleções de produtividade pessoal
Gestão do tempo
Blocos de tempo, priorização, agrupamento de tarefas e combate à procrastinação.
3 prompts
Tomada de decisão
Frameworks de decisão, análise de prós e contras, pensamento de segunda ordem e ferramentas de comprometimento.
3 prompts
Hábitos e sistemas
Empilhamento de hábitos, design comportamental, sistemas de acompanhamento e construção de rotinas.
3 prompts
Revisões e reflexão
Modelos de revisão semanal, mensal e anual para melhoria contínua.
2 prompts
🖥
Usa o Claude Desktop? Estes prompts foram feitos para ele.
Baixe o Claude Desktop para Mac ou Windows. Copie qualquer prompt, preencha os [colchetes] e cole diretamente em um novo chat do Claude. Para obter os melhores resultados, use o MultipleChat para comparar Claude, ChatGPT, Gemini e Grok lado a lado.